こんにちは。

少しずつ秋めいて過ごしやすくなってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか😊

猛暑や台風が去ってホッと一息ですが、体の疲れが出やすい時期でもあります。
ご来院いただく患者さまも、風邪症状の方が多くなってきました。
十分な睡眠と栄養をとって規則正しい生活を心がけてください。

とはいえ…規則正しい生活、なかなか難しいですよね
ご来院いただく患者さまも「運動会の練習で…」「受験勉強で…」「仕事が…」とお忙しい方が多くて、スタッフ一同「そうですよねー」と心の中で頷いております🤔

マスクをする
加湿をする
飲み物は温かいものにする
深呼吸や、湯船に浸かる事で自律神経を整える
など出来ることから始めて頂ければと思います。

体の変化を感じたら、早めに受診していただく事も体調管理の一つです。
あれ？おかしいな？と思うことがあれば、些細な事でも結構ですのでお話お聞かせくださいね💖

前回もお知らせしましたが、インフルエンザの予防接種を受け付けております。
接種後、十分な抗体が出来るまでに4週間ほどかかりますので、こちらも早め早めに予防されてください。

何か質問があれば、お気軽にスタッフにお声掛けくださいね😊