こんにちは😀

先週から警報級の大雨が続き、この那珂川周辺の筑紫野、春日、大野城は特に警報がなってたような気がします☔
皆様、大丈夫だったでしょうか？🙁

今回は睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep  Apnea Syndrome）です。😴
SASとは １時間に５回以上無呼吸があることを言います。

では「無呼吸」とは。。
１０秒以上の低呼吸や無呼吸と合わせて、３％以上の血中酸素飽和度（SPO2）の低下がみられるものを「無呼吸」と判定します。
呼吸が止まればその間酸素を体に取り込めませんので、体内の酸素は消費され低下していきます。
止まる時間が長ければ長いほどSPO2の低下も多くなります。
そうすると体は酸欠状態になり心臓、脳にかなりの負荷がかかってしまいます。
そのような状態を寝るたび、毎晩繰り返していると、心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高くなってきます。
まずSASの症状としては、日中の眠気や熟眠感不足を思い浮かべると思います。それも日中の活動においてはかなりの支障をきたしますが、やはり前述の心筋梗塞、脳梗塞などの循環器疾患が怖いですよね。
そして今、コロナワクチンの接種が始まってますが、基礎疾患のある方の先行接種にSASは入ってます。それだけ放置すると危険な病気なんです。
SASは自覚が無い方も多く、ベッドパートナーの指摘も重要となります。
前にもブログで書かせてもらってますが、当院ではご自宅ですぐに出来る簡易検査行っておりますので、

気になる方はご相談下さい🙋

先月位から真面目に料理教室に通い始めました。👩🏻‍🍳実は5年くらい前から行ってるのですが、不真面目なもので。。
有効期限が後3ヶ月程なのでラストスパート❗❗
今は趣味の海外旅行も行けないので、せめて大好きなアジアンフード、ガパオライスです。今週はプーパッポンカリーカレーどんなものか気になる方は検索してみて下さい(^o^)

それでは、また病院で色々お話ししましょう😄