こんにちは～😊

九州北部も梅雨明けしましたが、蒸し暑い日が続いていますね～😩💦

先週は那珂川市、春日市、大野城市周辺は天気が一変しゲリラ豪雨となりました⛈️
ニュースでもクリニック前の交差点が映っていたようです。お気付きの方はいらっしゃいましたか❓

コロナワクチン接種💉が開始になったとはいえ、まだまだマスク無しでの生活はほど遠いようですね。水分をこまめに摂取し熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいね😌

さて、高温多湿の梅雨明けから夏にかけてのこの時期(気温25℃以上　湿度60％以上)は、ダニが爆発的に繁殖します。

夏が過ぎ、秋にかけて繁殖したダニは死滅していきます。
ダニアレルギーはこのダニの死骸や糞を吸い込むことで起きます。ですので、この繁殖する時期のダニ対策が大切になってきます😌

⭐換気をし湿度をあげない。
⭐こまめに掃除機をかける。
　1㎡につき約20秒以上、ゆっくり丁寧にかける。
　埃が舞い上がらないように、拭き掃除の後に掃除機をかける。
⭐寝具の管理
　シーツやカバーはまめに洗濯する。
　布団に掃除機をかける。(1㎡につき約20秒以上、ゆっくりと)
　布団乾燥機を使用する。(ダニは50℃で死滅します)
⭐シーツや布団カバーをダニを通しにくい高密度繊維の物にする。
⭐布のソファーやカーペット、畳、ぬいぐるみはできるだけ避ける。
　などの取り組みをし、ダニを増やさないことで、秋からのアレルギー症状も少しは変わるかもですよ😌

ダニは通年性アレルギーですので、いつくしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状がでてもおかしくありません。ハウスダストやダニ対策をしても限界がありますよね💦
今は、舌下免疫療法をすることで、長期にわたって症状を和らげたり、根本的な体質改善が期待できますので気軽にお尋ね下さいね😌

いつもはコーヒー巡りですが、今回は美味しい季節のパフェを求めて、小郡市までドライブに行ってきました～😊
丸ごと桃がのったパフェです🍑普段は高くて桃は買わないんですが、プチ贅沢をしてみました🤗　

とってもジューシーで本当に美味しかったです😋
美味しい物を食べると幸せな気分になりますよね～😋
桃好きさんにはオススメですよ～🤗