こんにちは、日中は汗ばむ日もありますが☀
まだまだ朝晩は肌寒く何かと調整が難しい季節ですね！

私は春日の自宅から病院まで時々、徒歩通勤して健康増進やストレス解消に努めています！

コロナ渦の中色々なストレスもあってか最近耳鳴りを訴える方が増えたかなと感じます。
そこで今回は耳鳴りのお話をさせて頂きます😀
耳鳴りは周囲の環境が静かで何かに集中している環境でない時に現れることが多く

また、難聴やめまいを伴う事が多いとされています

耳鳴りの多くは加齢に伴う「聞こえ」の低下を補おうと脳が頑張りすぎていることによるものと言われています。
寝るときに耳鳴りが聞こえると眠れずストレスの増大・体調不良を引き起こしますので、
早めの対処が重要となります🙂
家にいる時や寝る時などは長い時間聞いても不快にならない川のせせらぎや波の音といった

自然音を邪魔にならない程度の音量で流しておくと耳鳴りに気を取られにくくなります。
また、耳鳴りは聴力低下を伴う事が多く特に治療するべき疾患が他にない時はまず聴力を補うことが治療の第一歩です。
当院でも毎週木曜日の補聴器外来（予約制）にて補聴器装用による耳鳴り軽減に取り組んでいます🙋

 

所でまだまだ外出もままならない中皆様どうお過ごしですか。
私は読書が大好きで休みの前の日はビールを飲みながら心行くまで本を読みます📚
最近読んだ本の中で面白かったのが映画化もされている「騙し絵の牙」です。

映画も見に行きたいと思っています。

騙し絵の牙　塩田  武士：文庫　KADOKAWA