お盆が近くなり猛暑日が続いております🥵

コロナがまた流行してますが、久しぶりにマスクが外れたためかその他の感染症も多く今年の夏は例年と違った様子です。当院では換気の強化と冷房を効かすが両立出来るよう、強力な換気装置を天井に設置しました。安心してお過ごしください🎐

 

スタッフ募集の告知です。🙋
スタッフ増員のため受付・事務（常勤、非常勤）、看護師（常勤、非常勤）、検査技師（睡眠認定検査技師の資格を持つ方 非常勤）を募集する事にしました。忙しいけど仲間も多く楽しい職場だと自負しております👩‍👩‍👧‍👧

募集要項はこちらよりご覧ください。よろしくお願いします❗️

 

さてさて、今回は先日リリースされたスマホアプリ【ポケモンスリープ】ついてご紹介します。📱

当院では、睡眠時無呼吸症候群を含む睡眠障害への治療に力をいれており、そういった睡眠障害がある場合、睡眠の質の向上が大きな課題になるのですが、その第一歩として自分の睡眠の状態を知ることが重要になってきます。😴

この【ポケモンスリープ】は、国民的なキャラクターのポケモンを使った睡眠ゲームアプリで、枕元にスマホを置いてるだけで睡眠の質を記録しながら、ポケモンを集めたり育てたり…とゲーム感覚で自分の睡眠の状態を知ることができるアプリです。🎮🐱

これまでに、睡眠を管理するアプリはいくつかありましたが、このようにゲーム感覚で楽しみながら出来るものはあまりなく今回はポケモンとのコラボということで大きく注目を集めているようです。

記録できる睡眠データも、

・睡眠時間
・寝付くまでにかかった時間
・ぐっすり眠れた時間
・録音データ（いびきや寝言を記録しているようです）

などなど細かいデータを記録でき、自分の睡眠の状態を詳しく知ることができます。📝

また、睡眠のスコアに応じてポケモンが集まってくるので、集まってきたポケモンを仲間にして図鑑の完成を目指す収集要素やポケモンを育てたりといった育成要素があるので、毎日の睡眠が楽しくなるような工夫がされています。
集まってくるポケモンも、睡眠スコアによって変わってくるので、ご家族や友人と集めているポケモンを比較してみる…というような遊び方もできそうです。👪
特に睡眠時無呼吸症候群がある方などは、自覚症状がない場合も多くありますので、こういった楽しめるアプリで自分の睡眠状態を知ることができるというのは面白い試みではないかと思います。
無料でダウンロードできるようなので一度試してみるのもいいかもしれません。😃

 

当院は那珂川市と春日市の間に位置しており、大野城市・福岡市南区・早良区・太宰府市の皆さまにもご来院いただいています。駐車場も33台あり来院しやすいクリニックです。いつでもご相談ください。毎週月・火・金曜日午前に、内科学会専門医・総合内科専門医・睡眠専門医による「内科外来・睡眠外来」も行っておりますのでいつでもご来院をお待ちしております❗️

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状、検査、治療については、下記ボタンよりご覧いただけます。